Манго сушене King без цукру 250 г

Ще недавно фрукти з екзотичних країн вважалися делікатесами через свою рідкість і високу ціну. Сьогодні незвичайні плоди продаються як у свіжому, так і у в'яленому вигляді. Найцікавішим продуктом сушене манго з усякого погляду. Частини мають привабливий вигляд, мають приємний запах і смак, широко застосовуються в кулінарії, дієтології та навіть під час лікування деяких захворювань.

Сушене манго — це не тільки поживна та здорова ідея для перекушування й доповнення до десертів.

Висушені скибочки є добрим джерелом вітамінів. Вони містять добову норму вітаміну А, який відіграє важливу роль у рості клітин і зміцнює імунну систему. Також у них у чималих кількостях наявні вітаміни групи B, D і Е.

Вітамін B6 допомагає в синтезі серотоніну. Отже, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.

 

Калорийность

Завдяки великій концентрації вуглеводів калорійність манго в'яленого набагато вища, ніж в інших плодів, які ростуть у країнах Азії, Європи та Африки. Так, у 100 г продукту міститься 315 ккал, що представляє 1/5 денної потреби організму людини середньої статури, не зайнятої на важкому виробництві.

Знаючи, скільки калорій у манго сушеному, його містять до раціону космонавтів, туристів і сухої частки військовослужбовців. У малих кількостях сухофрукти рекомендовані людям, які страждають на надмірну вагу. Річ у тім, що манго сушене без цукру практично повністю засвоюється організмом. Регулярне вживання навіть декількох частинок призводить до повноти.

 

Користь сушеного манго доведена вченими, рослини мають такий лікувальний вплив на організм людини:

профілактика захворювань серцево-судинної системи;
стабілізація АТ;
виведення токсинів зі шлунково-кишкового тракту;
відновлення слуху та зору;
усунення нервозності та почуття страху;
лікування анемії та атеросклерозу;
зниження дратівливості;
зняття втоми, зокрема хронічної;
зміцнення імунної системи;
нормалізація сну;
поліпшення реакції та пам'яті;
зниження ризику виникнення онкологічних захворювань;
зміцнення стін кровоносних судин.